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          市公所慶元宵 福虎生豐慶元宵 2010 新莊市‧元宵節慶祝活動 1/31-3/14 精彩活動內容： 活動地點 新莊 文化藝術 中心、新莊體育場 - 陽光草坪、光華國小、昌隆國小、新莊廟街及本市各活動中心 親子手作 DIY 1. 羊 毛氈 - 元宵寶寶鑰匙圈 DIY 【純天然的 羊 毛在雙手的加壓搓揉下，製作出可愛的鑰匙圈。】 時間： 1 月 31 日（日）上午 10 ： 00-12 ： 00 地點：文藝中心川堂 2. 虎年創意相框 DIY 【 現場教學， 運用技巧將樹脂土捏成屬於自己的相框！ 】 時間： 1 月 31 日（日） 禮服下午　 2 ： 00-5 ： 00 　地點：文藝中心川堂 燈華爭艷慶上元 【邀請名家彩繪燈籠， 2 月 7 日 -3 月 14 日展覽於文藝中心川堂。】 幼幼狂想玩燈籠 【邀請本市學齡前小朋友 發揮 創意 、 彩繪燈籠 展覽 ， 2 月 7 日 （日） -3 月 14 日 （日） 展覽於文藝中心 川堂 。】 年俗應景活動 1. 藝筆提繪畫 燈籠 － 千人彩繪˙創藝燈籠 【以個人或家庭為一組報名參加，由中心提供素面燈 會場佈置籠，彩繪完成之作品需提供現場懸掛於各活動點展覽。】 時間： 2 月 7 日（日）上午 10 ： 00-12 ： 00 地點： 新莊 文藝中心 廣場 、本市 14 所 活動中心 展期： 2 月 7 日 -3 月 14 日 2.. 剪春、年畫拓印暨紅包袋 DIY 【現場剪春教學；以及由版畫名家王振泰、徐明豐設計，提供現場民眾年畫拓印及紅包袋 DIY 。】 時間： 2 月 7 日（日）上午 10 ： 00-12 ： 00 地點：文藝中心廣場 造型燈籠－虎年迎新慶元?長灘島d 【虎年造型燈籠贈送民眾，送完為止。※均於當天晚上 6 ： 30 起 開始發送】 1.2 月 26 日 ( 五 ) 晚上陽光草坪《明華園戲劇團》演出 前 發送 。 2.2月27日(六)晚上昌隆國小《流行金曲演唱會》 演出前 發送 。 3.2月28日(日)晚上光華國小《懷念老歌演唱會》 演出前 發送 4.2月28日(日)晚上於慈祐宮前服務台發送 明華園戲劇團演出 時間： 2月26日（五）晚上7：30 地點：新莊體育場-陽光草坪(新莊市和興街66號) 演出劇碼：(缺) 流行 金?買房子捱t唱會 時間： 2月27日（六）晚上7：30 地點：昌隆國小操場(新莊市昌隆街63號) 主持人：李冠儀 / 歌手：林宥嘉、周定瑋、潘裕文、劉明湘、安 伯 政、卓義峰、楊駿文 懷念老歌演唱會 時間： 2月28日（日）晚上7：30 地點：光華國小操場(新莊市龍安路452號) 主持人： 倪克 / 歌手：翁立友、 蔡小虎、 張蓉蓉、金燕、林沖、方怡萍、孔蘭薰 藝氣風發萬人遊 【市長偕同貴賓、新莊 文化藝術中心 附屬團隊、社團、燈車 …等踩街，向民眾拜晚年。】 時間：2月28日 酒店兼職(日)晚上7：00 地點：新莊廟街-新莊路(保元宮至瓊泰路段) 佳節樂活遊廟街 時間： 2月28日(日)晚上7：00 文 昌 祠【猜燈謎】，現場提供豐富獎品(碧江街20號) 慈 祐 宮【主題燈點燈及 燈腳】，祈求好彩頭 (新莊路218號) 武 聖 廟【過平安橋】，求好運、保平安(新莊路340號) 碧江公園【轟炮台】，古新莊鬧元宵的特色之一，擲中者可獲得精美獎品 ( 武聖廟前，武前街底 ) 心圓意滿賞風味 憑未兌發票或十元硬幣，即可享用廟街美食，所得捐助公益團體。 時間： 2 月 28 日 ( 日 ) 晚?小額信貸W 7 ： 00 開始，換完為止 【元宵】老順香糕餅店 ( 新莊路 341 號 ) 【 鳳梨酥 】日月香蛋糕店 ( 武聖廟前 ) 【芋粿蹺】阿瑞倌蘇家粿 店 ( 新莊路 49 號、全安宮前 ) 【新莊糕 仔 】 臺 北縣傳統糕餅烘培發展協會 ( 新莊路 146 號 ) 【麥芽糖 夾 餅乾】翁裕美商行 ( 新莊路 128 號 ) 【小湯圓】新莊社區大學 ( 全安宮前 ) ※全安宮：新莊路 523 號 武聖廟：新莊路 340 號 主辦單位：新莊市公所、新莊市民代表會 承辦單位：新莊文化藝術中心 (新莊市中平路133號；電話：2276-0182) 協辦單位：保元宮 開幕活動、廣福宮、文昌祠、慈祐宮、武聖廟、全安宮、海山 福德 宮、文明里、文德里、榮和里、文衡里、興漢里、全安里、海山里、臺北縣政府警察局新莊分局、臺北縣政府消防局第二大隊、新莊義勇消防分隊、新莊市商業景觀發展協會、行政院衛生署台北醫院、阿瑞 倌 蘇家粿店、翁裕美商行、老順香糕餅店、日月香蛋糕店、 臺 北縣傳統糕餅烘焙發展協會、社團法人臺北縣全民終身教育發展協會 (新莊社區大學)、新莊市工商婦女企業管理協會、新莊市花鼓藝陣推廣協會、豐年國小社區高齡學習中心-一輩子劇坊、國際佛光會新莊分會、臺北縣青少年 褐藻醣膠關懷協會、 新莊社區發展協會車鼓陣、 光華國小、昌隆國小、新莊市立托兒所、臺北縣私立輔仁大學民生學院兒童與家庭學系附設 托兒所 、中信國小附設幼稚園、中港國小附設幼稚園、民安國小附設幼稚園、頭前國小附設幼稚園、新泰國中幼稚園、 臺北縣 私立格登托兒所、傑安雙語人文科技幼兒學校、臺北縣私立勵輝幼稚園、臺北縣私立惠文幼稚園、臺北縣私立長隆托兒所、臺北縣私立麥迪爾美式幼兒學校、新莊市鼓藝團、新莊市歌劇團、新莊市管樂團、新莊市兒童合唱團 贊助單位：中華郵政股份有限公司新莊郵局、永佳樂有線電視股份有限公司、台灣電力公司台北西?澎湖民宿狨蝜B處、新海瓦斯股份有限公司、慈祐宮、文昌祠、地藏庵、武聖廟、全安宮、佛光山擇善寺、後港昭德宮、新莊市福成宮、新莊慈惠堂、後港慈惠堂、 新莊市擂鼓協會 、新莊裕民市場自治會、新莊市 綠化環保義 工協會、臺北縣新莊市農會、建豐建設股份有限公司新莊客旅分公司、新莊市頭前里環保志工隊、社團法人臺北縣全民終身教育發展協會 (新莊社區大學) 謹向所有參與活動的單位敬上誠摯的感謝之意，有您的大力支持，才讓此次活動豐富而圓滿！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 賣屋  .

          101歲無病痛的人瑞養生法 :生活規律，順天地 轉貼文 101歲無病痛的人瑞養生法 .ExternalClass .ecxhmmessage P { PADDING-RIGHT:0px;PADDING-LEFT:0px;PADDING-BOTTOM:0px;PADDING-TOP:0px;} .ExternalClass BODY.ecxhmmessage { FONT-SIZE:9pt;FONT-FAMILY:新細明體;} .ExternalClass .ecxhmmessage P { PADDING-RIGHT:0px;PADDING-LEFT:0px;PADDING-BOTTOM:0px;PADDING-TOP:0px;} .ExternalClass BODY.ecxhmmessage { FONT-SIZE:9pt;FON G2000T-FAMILY:新細明體;} .ysm { BORDER-RIGHT:#97abbc 1px solid;PADDING-RIGHT:5px;BORDER-TOP:#97abbc 1px solid;PADDING-LEFT:5px;FONT-SIZE:13px;MIN-HEIGHT:10px;PADDING-BOTTOM:1px;MARGIN:5px;OVERFLOW:hidden;BORDER-LEFT:#97abbc 1px solid;WORD-BREAK:break-all;LINE-HEIGHT:1.4;PADDING-TOP:1px;BORDER-BOTTOM:#97abbc 1px solid;POSITION:relative;} .ys 賣房子m * { CURSOR:pointer;} .ysm .ysmlabel { RIGHT:5px;POSITION:absolute;TOP:2px;} .ysm .ysmlabel A { FONT-SIZE:12px;TEXT-DECORATION:none;} .ysm DL { PADDING-RIGHT:0px;PADDING-LEFT:0px;PADDING-BOTTOM:9px;MARGIN:0px;PADDING-TOP:0px;ZOOM:1;TEXT-ALIGN:left;} .ysm DL.last { PADDING-BOTTOM:0px;} .ysm DL ADDRESS { FONT:12px/1 Arial;MARGIN-LEFT:5px;} .ysm DT ADDRESS { D 面膜ISPLAY:inline;} .ysm DD { FONT-SIZE:12px;MARGIN:0px;} .ysm DD ADDRESS { DISPLAY:none;} .ysm-vertical { PADDING-TOP:5px;} .ysm-vertical .ysmlabel { DISPLAY:block;MARGIN:0px auto;TEXT-ALIGN:center;} .ysm-vertical DT ADDRESS { DISPLAY:none;} .ysm-vertical DD ADDRESS { DISPLAY:inline;} 生活規律，順天地，多運動，累了也要動。101歲無病痛的人瑞養生法+原來佛教「長跪」對膝蓋是 代償這麼好！ 一個人活到101歲，又沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道，終於在2010.8.4有幸與人瑞崔介忱 先生(101歲)見面，請教他的長壽健康法： 飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少，盡量找快樂，切莫尋煩惱，赤子心常在，百年也不老，不作虧心事，人格比天高，為人不貪墨，子孫也逍遙。 崔介忱小檔案： 出生：民國前1年12月出生。 經歷：警政署人事處退休。 子女：2子1女。 居住：與太太(96歲 禮服)、孫女(40多歲)同住。 睡眠：晚間9點入睡，清晨4點起床。 健康狀況：沒有病痛，雙腿分開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體力超好，可伏地挺身108下。 外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像80歲。 自述：人類的正常年齡應是20~25的5~7倍，也就是125歲到175歲。健康長壽的秘訣就是「營養夠、睡眠夠、運動夠、心情愉快」。66歲?西裝外套h休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始每天不間斷的運動，晨起先開窗戶，讓氣流通，接著在長床上做「床上保健功夫」，這套養生功是民國22年從軍到東北時，清涼寺的光明法師所傳授，他每天勤練，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒。退休到現在沒有去過醫院，用過健保卡。 崔老養生之道： 1.長壽之道第一是開心樂觀，不計較的態度。第二是生活規律，順天地，第三是多運動，累了也要動。 2.每日練床上保健功二十式(胎息、梳頭、揉眼、擺臀、搓耳根…等廿個動作)。 3.龜 室內設計息法是呼吸細、長、勻、自然、有恆，來完全放鬆，產生自我修護力。 4.早餐一定吃，豆漿、稀飯什麼都可，不奢侈。 5.早餐飯後在住家附近的大安森林公園散步。 6.走得到的地方一定徒步。 7.飲食以多蔬果為主，什麼都吃，不挑食。 8.少吃肉類、油炸、冰冷、重辣、重鹹的食物。 9.不吃甜的食物。 10.不迷信有機產品，買一般市場蔬菜，先泡水20分鐘，再沖洗、烹調。 11.不吃鮑魚、魚翅等高貴品，粗茶淡飯。 12.晚上7：00後除喝水，什麼都不吃。 13.不吃抽煙、不喝酒，不吃檳榔。 14.健腦保健?住商房屋k一；十指由前額往後腦梳頭108次。 15.健腦保健法二；雙手分別置於前額及後腦，左右橫搓108次。 16.健腦保健法三；打麻將，不過堅持只打八圈，而且絕對不熬夜。 17.牙齒保健法一：上大號時，專心的咬牙切齒，這樣牙齒不會退化的。 18.牙齒保健法二：不用牙膏，只用牙刷沾鹽來刷牙。 19.眼睛保健法一：拇指尖壓按眼內角睛明穴108次。 20.眼睛保健法二：中、無名指置眼眶上，由內向外磨擦108次。 21.眼睛保健法三：鹽乾刷牙時所流出口水來擦拭眼球。 22.聽力保健法一；食指中指夾住耳朵上下搓揉108次。 23.聽力保健法二 酒肉朋友；中指在耳前中上部位搓揉108次。 24.聽力保健法三；雙手搓揉整個耳朵36次。 25.胃腸保健法一；雙手中間三指放在肚臍上，順時鐘轉81圈。 26.膀胱保健法一；雙手重疊放在肚臍下，搓揉108次。 27.腰痛保健法一；躺下，雙腿向腹部伸回再踢出108次。 28.痔瘡保健法一；躺下，雙腿腳尖向身體板，同時縮肛10次。 29.腿力保健法一；躺下，右腳腳尖向身體板，同時整腿直不彎上提36次。 30.肩膀保健法一；兩手交叉握住，由腹部往頭上舉36次。 31.臂腰保健法一；胡伏地挺身36次。 32.疾病自癒保健；盤腿靜坐深呼吸36次。(舌抵上顎肉，鼻吸口吐) G2000  .

          在家寵他一輩子，不如出外被人寵一輩子 在家寵他一輩子，不如出外被人寵一輩子 李飛彤 前幾天到一家連鎖麵店用餐，這家店平日並不會因人潮影響點餐的進度，當天卻讓我等了近二十分鐘，不是因為店員的動作怠慢，而是一對夫妻和他們的寶貝女 系統傢俱兒。他們站在櫃檯前打量各式套餐圖片，接著再與那頑劣的女兒商量；與其說是商量，倒不如說是請求：「好啦！乖嘛！就吃這個囉！後面好多人在排隊耶！」 看來應 結婚該是小學二年級的頑劣女童竟然如是回答：「本來就要排隊啊！我先到我先點，點完再換他們啊！我愛點多久，就點多久！」 最後還是店員提醒了一句：「很抱歉，大家都在等喔！」才 澎湖民宿讓這對夫妻痛下決定！ 所謂痛下決定的「痛」，是由父親承擔。當進入店內，小劣女很不開心自己超長的點餐被中斷，將怒氣發在他爹的身上，近似被鬼附身的表情，加上極端尖銳刺耳的叫聲，一剎那間雙管齊下！這 酒肉朋友小烈女更用自己的小手，猛力的連續重擊父親的腹腰間，外人無不側目，而這對夫妻，卻非常平靜的坐下，任由她撒野，只是母親簡單的安慰了一句：「爸爸沒有錯！」真的沒錯嗎？那整件事有沒有人犯錯？誰該為這樣的事情做一些反省 買屋或認錯？教育下一代很花功夫，太過與不及都會影響下一代的人格發展，更會深深的鬆動國家未來競爭力。 前述例子，那位母親並沒有告訴這孩子在公眾場合應有的禮節規範與自律，是她錯！那位父親不主動適時地阻止孩子撒野，是他錯！在他們心中，孩 酒店兼職子也許根本沒錯，還小嘛！寶貝嘛！寵著點吧！長大後，甚至不必等到長大，這孩子就要承受因沒有適度教養，而必須承受的惡果。這又是誰的錯？ 我家兒子的安親班，就有一位學生，走在路上可以口無遮攔的指著路人品頭論足，在安親班內不論男生或女生，都跟老師私 九份民宿下反映，不論分組或座位，盡量不要跟他放一起。因此，他不得人緣、被孤立，這是誰的錯？兒子班上有位鋼琴高手，聽說彈琴一把罩，但朋友卻少；原因很簡單，就是任性！這也不打緊，他還愛哭，一遇上不如意的事情，就是哭；連班上女生都避之唯恐不及，更不用說男生，才不想沾上這個愛哭鬼！這 租辦公室樣的結局，誰的錯？都說一個孩子要多寵、多哄、多順著，是這樣嗎？ 孩子是人，給他正確客觀的教育是很關鍵必要的，現在很多父母偏離了正道，歪七扭八地將孩子教育成「天山霸主，唯我獨尊」的「非人」模樣。倘若真有此霸主能耐也就萬幸，偏偏現在教育出的孩子，肩不能扛，手不能提，腰不能彎，這算什麼？競 住商房屋爭力與抗壓力何在？團體相處的圓融度又何在？謙卑受教的個性又何在？孩子有錯，一定要讓他知道，教他改過；父母有錯，也一定要向孩子道歉，教他懂得認錯！教孩子做人比起教孩子做功課要難的多，功課是一時的，分數是一學期的，而正確健康的人生態度，是一輩子的！ 這麼說吧！在家寵他一輩子，不如出外被人寵一輩子，這才有遠見啊?禮服I  .

          金黃起司玉米餐條~~~ 每次為了做一種麵包或蛋糕~~就會買一種材料 如果~~它~~不 室內設計an>是常態性的?太平洋房屋鳩驉A做過一次後~~它~~最後的命運 票貼就是等待過期~再丟入垃圾桶!!今天做這個餐條無非就是要消?酒店兼職憫琲漢~~金黃起司粉 ~~~!!玉米火腿也一直是我喜歡的麵包口味~~再加上我之前 酒店兼職做的鳳梨餡~~應該會不錯吧!!! 金黃起司麵糰~~~~~就是在平常做麵包的麵糰內加一大匙<金黃起司粉>即 住商房屋可~~ 內餡材料~~~~~~~~玉米粒、火腿絲、鳳梨餡、沙拉，起司絲 ，取一麵糰~桿成長方形，放下內餡材料~~~ ~~~~將麵糰捲起~~~ 酒店經紀 ~~~~完成的餐條~~~~等待最後發酵!! 進烤箱之前鋪上起司絲~~~可再灑一點乾燥的巴西里 進烤箱用 190 度~~烤約 20 分鐘即可~~ 切開才看一下~~麵包 租屋網很鬆軟喔!! 很歹勢~~~因為我沒有吃到~~所以沒辦法告訴你好吃嗎???怎麼辦??~~~自己做一份試試看囉! PS ~~~今天補文有一點偷懶，因為昨天太HING了~~精神還沒有恢復 部落格過來!!  .

          每日兩根香蕉，健康不用焦 世衛歷時三年做出的研究報告說，常吃燒烤的女性，罹患乳腺癌機率比不愛吃燒烤的女性高出兩倍以上。專家表示，肉類食物直接在高溫下燒烤，分解的脂肪滴在炭火上，產生的煙再與肉裡的蛋白質結合，會產生一種致癌物質，可能誘發胃癌與腸癌。 去脂食物 (1).凍豆腐  根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。 (2).鳳梨 鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的 房地產功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃它。  (3).陳皮 漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！ (4).薏仁 味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！ (5).烏賊 烏賊的脂肪含 房屋買賣量，每 100g才有 0.7g，是很不容易害妳變胖的食物。 (6).木瓜 木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！ (7).醃製過的菜  植物性脂肪已被分解，而蛋白質、維生素 、礦物質卻被破壞得極少，但水腫型的肉肉妹不可用這個來減肥！ (8).竹筍 竹筍具有低脂、低糖、多粗纖維的特 賣房子點，可防止便祕。但竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃！ (9).綠豆芽  含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下 平日不正常的生活習慣，是癌症、高血壓 、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。而營養高卡路里低，且能預防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。 代償在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低 ，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約１０ ０克 左右）的卡路里，只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５ ０ 結婚西裝克 ２２０卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 香蕉可當早餐、減肥食品。 在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。由於香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的?婚禮佈置蝢i。 最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心的盡情食用。台灣曾經是有名的香蕉出產國，每年外銷很多的香蕉到世界各地，這些香蕉美味可口，但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友？香蕉中含有很多的鉀，用以平衡體內過多的鈉，鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經 房屋出租常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃 一兩 支香蕉對您一定有幫助。又如果吃得太鹹的話，為了不使身體內的鹽份含量過重，水份的代謝能力就會變差 ，所以全身變得浮腫，連腹部也凸出來。這個時候，多吃含鉀的香蕉，可幫助促進鹽份的排泄，同時應調整飲食習慣，口味要清淡。義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香蕉者的體內“壞的膽固醇ＬＤＬ”會降低，讓您的動脈清爽健康，如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕，我們多吃些香蕉也 東森房屋不會輸給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾做過研究，多吃含鉀食物如香蕉，得到中風機會降低４０％。台灣香蕉名滿天下，台灣的高血壓有沒有比較少？別忘了這個身邊的健康朋友，我們辛苦農民種植的健康食品─香蕉。 最重要是 請傳給女性朋友 ................... 我們都聽過乳癌,但不知如何預防? 有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！ 加拿大氰化物大學研究人員發現，番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果，特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素特別 酒店經紀容易為人體吸引，降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。 如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用番茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟痘機率，而這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現，番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 西服  .

          2008.11.1汶水老街+洗水坑豆腐街+新社古堡花園 兩天一夜的旅遊票券包括麗舍溫泉民宿四人住宿券+早晚餐+新社莊園入場券(@250元/人)+某花卉市場入場券，然後自己再搜尋附近的景點列入整個行程中，其實購買這樣的旅遊票券挺划算的，只是僅適用於平日使用 隔天向民宿借了三部腳踏車後開始展開我們卡打車草莓田巡禮在出發前不能免俗的拍了幾張合照，四個人為什麼只借了三台車呢那是因為一早小恩就發現她的腳踝腫了起來走起路來似乎已經很吃力了更何況要用力踩腳踏車呢因此她 澎湖民宿和孫艷文2號共乘一台協力車民宿附近規劃了一段範圍很廣的自行車道，但缺點是因為中間隔著一條溪所以車道便截成一段段並無連續有時騎到最後會發生"此路不通"而要往回走的窘境 烏鴉:大湖草莓之鄉的名號還真是名不虛傳啊只要踏進大湖鄉就處處可見草莓園喔 整理好行李後就往我們下一個行程"汶水老街"出發，行經草莓文化館時發現在外頭有輛貼滿草莓圖案的小march車，車?辦公室出租D人就在隔壁擺起攤子賣起了草莓相關飾品喔一踏進汶水老街就發現吊在鐵架上曝曬的豬膽肝，烏鴉湊近聞了一下沒有腥臭味反到是聞到一股經香料醃漬過後的香味喔然而製作一副豬膽肝得花上一個月的時間，過程中還需要用酒瓶將豬肝中的水份壓出然後曬乾，手續相當繁雜但買回家後只消加上少許的蔥花與高梁酒蒸個10分鐘，然後切片配上大蒜口感極佳，是道不錯的下酒菜喔老街上除了特別的豬膽肝外，還有一項特產 系統傢俱---茶壽據說茶壽的由來是因為有一名婦人為了能讓務農的先生隨時有熱呼呼的茶可以喝，於是用稻稈為素材編織成保溫巢為茶壺保溫，後來經過劉玉英女士的研發改良，才有現在縫有內裏棉布充放棉絮的漂亮保溫巢，後來還給了它一個名稱---茶壽，名字的由來是因為喝「茶」長「壽」有益健康呀 老街上也有販賣草莓香腸喔它是將大湖盛產的草莓釀製的草莓酒加入調味，所以吃起來有草莓甜甜的香氣 烏鴉:這就是正在做日光浴的豬膽肝喔 烏 帛琉鴉:豬膽肝遇到草莓香腸這會有怎樣的火花呢 烏鴉:汶水老街上剛好有個公車亭可以躲太陽兼拍照喔 烏鴉:用稻稈製作的保溫巢---茶壽 烏鴉:左圖為文水老街樣式一致的招牌;右圖為街尾有名的阿蘭芋糕 烏鴉:阿蘭芋糕是將芋泥+肉末+米漿等調和後煎成一塊塊的,吃起來的口感是外皮酥脆但裏頭的?料卻是軟軟糊糊的,口味還OK啦 逛完了短短幾百公尺的汶水老街我們轉戰到附近的洗水坑豆腐街洗水坑豆腐街位在泰安清安村，為一傳統客家聚落，當地引用洗水坑溪清 酒店兼職冽之水質，製作出口感滑嫩甜香的豆腐但它主打的豆腐餐與台北深坑的豆腐不太一樣喔這裏賣的是傳統炸豆腐，而深坑的碳烤臭豆腐較富盛名我們點了特殊的藥燉豆腐、香酥豆腐、豆腐丸子來試試口味，覺得藥燉豆腐空有藥膳氣味嚐起來卻很清淡香酥豆腐則是將豆腐切小塊後裹粉油炸，而豆腐丸子是將豆腐搗碎後加入肉末+紅蘿蔔絲後裹粉油炸，但它的外皮炸衣較酥脆 烏鴉:不若深坑熱鬧的洗水坑豆腐街 烏鴉:這是豆腐丸子 烏鴉:左圖是香酥豆腐;右圖是藥燉豆腐 步入新社莊園，彷彿置身?辦公室出租丰j世紀的歐洲，歐式古堡、花園、酒莊……等。令人有時空錯置的感覺，使人忘卻塵世的喧囂。悠遊在粗曠的奇岩、原木建築中，徜徉於層巒綠意間，令人流連忘返。 不經雕琢的原石磚瓦，巧妙地舖滿建物，表現豪放不羈的層次美感，在粗曠中有歷史的陳香。大量的百年老木及舊有原料，在匠心獨運下，不但沒有陳舊之跡，反而呈現原始樸實之美，令人神遊其間而渾然忘我。 新社莊園並不像一般的山林建設突兀於峰巒間，而是以渾然天成的姿態，巧妙地融入山林之中，反璞歸真的精神在建築中處處可見，利用舊 售屋網材砌起的一磚一瓦，均展現化腐朽為神奇的巧思，看是無心雕逐的一切，卻是有意盡在無意中。 .......摘錄自新社莊園網站http://www.summit-resort.com/index1.html 結束了苗栗之旅我們來到了台中新社的"新社莊園"，也就是名聞遐邇的古堡花園從停車場翻過土丘後映入眼簾的就是這一幅幅美麗如畫的湖光山色因此相機只好不停的卡嚓卡嚓囉烏鴉較偏愛西方建築，喜歡它的設計與堅固石材帶給人歷久彌新、沉穩的感覺在這烏鴉就不多說囉請慢慢欣賞照片中的美景(人)吧 烏鴉:自個偷拍獨照後馬上被眾人抓包 烏鴉:大家都乖乖 seo配合拍合照可是烏鴉想問右圖的小恩,妳為何擺出很像"野蠻女友"的臭臉表情啊 烏鴉:孫媽媽和大家一起擺出很矯情造作的POSE 烏鴉:以上是迷霧噴泉 烏鴉:這是古堡的外觀照,一樓有吧台販賣飲品,它平常可是不營業的喔 烏鴉:這是古堡裏頭的空間擺設 烏鴉:以上是古堡一樓的特殊建築造型 烏鴉:左圖是古堡後方的羅馬拱柱;右圖是酒莊的一隅 烏鴉:以上是酒莊的其他部份建築 烏鴉:這個六角亭餐廳的造型也是十分特殊 烏鴉:左圖是六角亭背面的廚房;右圖是六角亭附近的"歇腳亭"(這是烏鴉自個兒取的啦 )烏鴉:以上是茅草亭,它也是平時不營業的喔 裝潢 烏鴉:大家看得出這是啥地方嗎這是間廁所喔它的外觀是圓形的,遮雨棚造型也很特,且它的外邊種植了許多讓人賞心悅目的花草喔而廁所裏頭中間的木柱彷彿像隻撐起了天花板的傘架 烏鴉:很佩服小恩的意志力雖然因腳踝腫大導致行走時疼痛不已,但是她還是與大家趴趴走了一整天,且拍照時還是一樣笑咪咪、愛裝可愛,真是一個很妙的女生看得出她已是兩個小孩的媽嗎 最後感謝孫艷文2號及孫媽媽的招待旅程結束前孫媽媽還各買了一斤草莓香腸送給我們喔期待月底烏鴉的合歡山之旅吧這是烏鴉第一次上合歡山喔但是此次行程是隨著登山好手阿學去爬山捏，因此烏鴉心裏既期待又怕受傷害 商務中心啊  .

          狗言狗語 拉拉，豆豆，250，小花，小花腳，黑熊，嘟嘟之心情對話........... 某天早上8點.... 拉拉大爺和姐姐的對話... 拉拉大爺家裡有爸爸媽媽姐姐和二個哥哥.... 一早姐姐打開洗衣機正在拿已經脫水脫乾的衣服出來晾時... 姐姐(心聲)，豬小拉又在睡了，真是幸福小狗，真口惡... 所以姐姐就狂叫.... 姐姐︰豬 宜蘭民宿小拉豬小拉... 拉拉︰拉拉看了姐姐一眼，又看了在旁邊狂睡的豆豆...連理都不想理姐姐... 我管你在叫啥，我是幸福小狗，我就是要睡咧...拉拉的眼皮一下子就瞇下去.....跟周公下棋企.. 另一頭的姐姐，手在動，嘴也在動... 姐姐︰ 墾丁民宿......豬小拉，豬小拉，豬小拉.... 拉拉︰吵死啦，本大爺動動耳朵，表示我有聽見啦，我是拉拉，又是豬小拉，又是張拉拉...我的名字還 真多..眼皮張開了一下，繼續睡我的..反正我是狗，就是吃飽睡咩.... 又過了幾分鐘.... 那個吵人的聲音又來了 姐姐︰ 日月潭民宿....豬小拉豬小拉豬小拉.... 拉拉︰吼..........姐姐好吵喔...一直叫，吵死了 吵死了.....真想把耳朵蓋起來..........吵死了..... 我決定了，換個方向睡....這樣我就看不見那個吵死人的姐姐........哈哈，我是聰明的拉拉...哇哈哈哈..... 決定不要理吵死人的姐姐..... 結 麻辣鍋果姐姐發現...在他叫了快n次的豬小拉之後，拉拉大爺就換方向睡覺了.. 把屁屁對準姐姐，把他的鬼吼鬼叫..丟在屁屁之後。哈哈.... 豆豆篇... 豆豆本來都是自己一隻睡個一個大狗屋...結果狗仔把他們的小狗屋咬壞了... 只好把豆豆和小狗仔關一起了，豆豆屋裡就多了新朋友了... 豆豆...丫丫丫 麻辣火鍋  豆豆︰房子變好擠，快把小花腳和黑熊丟出去= =，這樣我睡覺都不能翻身了... 小花腳︰丫母，我們也是你生的，借我們睡一下會怎樣.... 黑熊︰是啊是啊，你要照顧偶們.....怎可以生一生就不養了....我不管... 豆豆︰你們黑抹抹的，又花不溜丟的，跟我一身米白完全不同，樣子也長得不像我.. 火鍋吃到飽 誰說你們是我生的，沒這回事，快給我滾出去....房子擠到我都不能四腳朝天狂睡了... 小花腳和黑熊︰嗚嗚嗚嗚，你怎可以生一生就不要我們了，嗚，好迷良心，不管偶們要賴著你... 豆豆︰................................................. 豆豆︰汪汪汪 (快趕他們出去啦) 姐姐︰豆豆，留一些位置給狗仔睡.... 豆豆?盤纏銀兩J...............機車.... 小花腳黑熊︰哈哈哈，還是姐姐對我們最好... 豆豆︰.........汪汪汪 (我不管啦，我要像拉拉一樣自己一隻狗睡覺) 隔一個小時之後，姐姐再出去看豆豆狗屋.... 小花腳和黑熊都睡在豆豆身上........哈 250篇.... 我承認我是一隻有心機的小狗....真的....我的心機很重... 平常太陽太大，我就躲在後面睡覺覺，反正天氣熱，豆豆狗屋下 金瓜石民宿面超級涼，還有陣風狂吹... 我就睡睡睡睡，聽到大門開和關的聲音，我再用跑百米的速度..跑去搖尾巴... 看見哥哥回來，搖二下就可以再回睡覺了.....，反正我的狗食是丫爸在買... 看見姐姐回來，跑出來探一眼，叫個一聲就好了，反正姐姐都會幫我洗香香，有沒有搖尾巴他也是幫我 洗的香噴噴。看見丫母回來，我要搖更大力，丫母都會餵我吃飯飯....嘿要巴結，還會帶我去散步... 上次散步就 九份民宿有個不良老頭想要偷摸我丫母的手，我看到了就給他露牙齒，順便再裝成黑道大狗的樣子... 那個不良老頭就連靠都不敢靠過來了....哈哈，我很棒吧！ 我只是天氣熱會跑到後面睡覺，中午也喜歡睡個小覺，天氣太冷會自動跑到有不要棉被的地方睡覺，我 是短毛狗咩，天生怕冷，要體諒我咩..... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 清境  .

          99年6月16日食譜 今天的特別企劃是：阿嬤ㄟ古早味，排毒降火秘方特別企劃。 老饕評審團：郭月英、費奇、徐天麟一、冰冰苦瓜封 / 菊花枸杞茶冰冰苦瓜封材料： 主材料：苦瓜調味料：辣?seo岔刈獢B蔭油、冰糖、香蔥油、高湯菊花枸杞茶材料：主材料：金菊、枸杞、決明子調味料：黑糖 面膜冰冰苦瓜封 作法：1.將苦瓜剖開去籽，將內膜刮除切塊備用。*苦瓜的苦味是由於含有奎寧，因此苦瓜有清火解熱的功效 租辦公室，其苦味還能刺激胃液分泌，有利於消化和增進食慾。2.起油鍋，以80度油溫低溫油泡苦瓜8分鐘後撈起濾油，再放入冰箱冷藏發酵8小時備用。3.起 信用貸款油鍋炒香辣豆瓣，加入蔭油、冰糖、高湯、苦瓜，燒至湯汁略收加入香蔥油後即可熱食，若放至冰箱冰涼吃，更消暑，別具風味！*加入香蔥油可以增加香氣。 菊花枸杞茶?酒店工作@法：1.將金菊、枸杞、決明子以濾球包妥後，放入燒開的滾水中，以小火煮２０分。*金菊有清熱、解毒、平肝、明目的功效。2.撈出濾球後，加入黑糖調味即可，冰涼後喝消暑又解渴！*加入黑糖增 買房子加香氣和排毒功效。 二、吻仔魚麻葉羹 / 退火青草茶吻仔魚麻葉羹材料：主材料：苦麻葉1斤、空心菜半斤、地瓜1斤、吻仔魚4兩、粥水6斤調味料：鹽1茶匙 退火青草茶材料：主材料：含鳳草2兩、紅骨蛇2兩、站?租屋]2兩、萬點金1兩、薄荷葉1兩、黑血騰2兩、仙草2兩、黃花蜜菜2兩、仙草2兩、水8斤調味料：紅砂糖4兩、冬瓜糖4兩 吻仔魚麻葉羹作法：1.苦麻葉去梗，加鹽搓洗至有黏性。*麻葉是涼性蔬菜，有降火功效。2.將粥水燒開，放入地瓜和吻仔魚煮約 濾桶20分，再放入麻葉、空心菜煮10分，以鹽調味即可。*加入粥水可以增加濃綢感和天然香氣。 退火青草茶作法：1.水燒開後，放入含鳳草、紅骨蛇、站珠、萬點金、黑血騰、仙草、黃花蜜菜、仙草熬煮2小時。2.以紅砂糖、冬瓜糖調味煮至溶解，加入薄荷葉後熄火?借貸T10分鐘，濾掉藥草後冰涼即可飲用。*加入冬瓜糖可以更加退火和增加風味。 ★想知道阿嬤ㄟ古早味，排毒降火秘方是什麼嘛？那就鎖定今晚7點冰冰好料理喔。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! ARMANI  .

          台東旅遊的景點介紹資料...【台十一線東海岸】 【台11線東海岸】    ...........景點由南至?膠原蛋白_　※小野柳風景區： 土地買賣停留40分鐘，欣賞綺麗的海蝕景觀。　※水 租房子往上流遊憩區：停留10分鐘，欣賞「水往上流」奇觀。　※都蘭月光小 賣房子棧：停留40分鐘，在電影場景中喝咖啡看風景吃手工餅乾。　　　　　　　　　月光小棧公休?好房網膚i：2009/03/14～04/10　※金樽遊憩區：停留10分鐘，欣賞陸連島及黑色海岸沙灘，時間不夠的不要走下去到海邊。 面膜　※東河橋遊憩區：停留10分鐘，舊東河橋兩側特殊設計的橋墩及馬武窟溪的白色港口石灰岩~漱玉、帝王石。　※都歷東管處：停留40分鐘?西裝外套A管理處影片欣賞及展示、阿美族民俗中心。　※成功漁港：14:30~16:00看標魚、成功鎮漁港附近的米苔目嫂海產店089-852635喝魚湯。　※三仙台風景區：停留6 景觀設計0分鐘，海邊戲水、撿白玉?、可以在八仙過海橋走一走，但不要走三仙台的環島步道會太遠。以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 2.5 台灣 授權條款授權。若想使用或複製本篇文章與圖 西服片，請取得當事人的同意與授權，使用時註明作者與出處，以免觸法~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 東森房屋  .

          當老媽的柱子讓76歲老媽也能趴趴go 因年紀加上跌倒膝蓋和脊椎稍有受損的老媽, 怎麼讓她也能趴趴go呢? 我和老公研究出來的策略是: 慢+定點+帶2根堅固的柱子出門(我和老公或兒子或女兒 ), 趁老媽北上 ，兒子也回台北的一週, 安排 找房子了2天的出遊 1. 貓纜、指南宮及深坑吃豆腐一日遊 2. 陽明山一日遊 孩子小時候，每逢假日我們全家三代都會開車出遊，將 會場佈置近20年的歲月過去了, 轉眼間，不但孩子長大了，老媽居然今年也76歲了耶，自從老媽到高雄元亨寺出家，孩子們長大外出求學後，全家三代團圓或共遊的機會變?濾桶o遙不可及，最近強烈的覺得務必把握時間，每年至少刻意安排1-2次，帶老媽共同出遊，雖然老媽的膝蓋、脊椎常會不舒服，無法久站或走路，每次都想偷懶，找藉口說: 好熱，不如呆在家裡?室內裝潢A不過一帶她出門，她還是很開心，尤其是孫子也同遊，負責安排行程的老公，特別避開爬上爬下的行程、廁所方便的行程、吃素食方便的行程、幾步路就有座椅的行程…，老公的貼心功力進步了，這也是讓老媽最 澎湖民宿覺得開心的原因之一，遇到上下樓梯的路段，我和兒子一人一邊在老媽的身邊當柱子，老公則負責講笑話，讓老媽不知不覺就到達目的地，2天的出遊行程下來老媽果真很累，本來清晨5點前就起床的她，卻睡得特別晚，不過精神卻出奇的好， 租辦公室預約下次行程當然不會遭到拒絕囉。 週五的貓纜, 不需要排隊, 服務人員對老人家庭主婦還特別親切招呼, 真窩心 以前只知道有指南宮, 還不知道到現在已擴建3座寺廟了 凌霄寶殿供奉著通天財神,聽說是全台最大尊的財神爺, 頗受眾多香客的親睞, 沒空上山的人, 酒店經紀不如看著照片祈求, 效果不打折喔, 預祝大家財源滾滾 大雄寶殿還有多處仍有工程執行中 雖然短短的上波路, 老媽走起來還是有點吃力, 所以就走馬看花囉 簡便的素食飯團出遊很方便 為了減少尋找素食的麻煩, 我們的午餐自備飯團和涼麵 一趟貓纜下來, 門口的可愛花鐘已經走到3整點 術後面膜表演時間了 素食豆腐羹 素食清蒸臭豆腐 看老媽精神還不錯, 老公提議繼續前進深坑吃豆腐, 貼心的店家特別推出素食臭豆腐, 口味一點也不輸葷的 從陽明山第2停車場走秘境到花鐘沿徒可以欣賞到小瀑布 樹屋也是難得一景這樣的階梯, 雖然是往下走, 對老媽而言, 仍是一大挑戰, 這時我和兒子在老媽左右手, 當起 禮服柱子的角色, 老公則在一旁負責講笑話 氣喘吁吁的老媽需要多一點芬多精幫助呼吸 沿徒美景處處終於到了陽明山花鐘 上回全家一起共遊陽明山時的小帥哥現在已經是大帥哥了, 好久以前的事了 現在很enjoy老媽的開示, 到底是我變乖了? 還是老媽變聰明 懂得治我了? 隔代教養的孫子已經長這麼大了, 老媽應該早忘了當時有多辛苦了 婚禮顧問吧  .